申望津放下纸条，端着水杯走到沙发旁边📓坐下，静靠着沙发背，慢条斯理地喝起了水。

都给我过🔣来，从现在开始，计时，每一次练习，我希望看到成绩进步，和自己比，不和别人比，只要第二次的速度比第一次还慢，都给我负重三公里。

不会忘！撒宁🚣罗笑道：城可真是没出息，那么久了，居然还没出来。